Stress et anxiété
Hypnose et anxiété à Olivet : apaiser le stress et les angoisses
Boule au ventre, pensées qui s’emballent, tensions, crises d’angoisse, stress au travail ou à l’école : l’hypnose aide à retrouver du calme intérieur et à reprendre la main sur ses réactions. J’accompagne les enfants dès 4 ans, les adolescents et les adultes en cabinet à Olivet, près d’Orléans, ou en visio.
- Enfants dès 4 ans, ados et adultes
- Séance d’environ 1 h · 80 €
- Cabinet à Olivet ou visio
En bref
L’hypnose est un état naturel de concentration et de détente, pendant lequel vous restez conscient. Elle permet de travailler sur ce qui déclenche le stress et sur la façon d’y réagir, puis de repartir avec des outils d’auto-hypnose. Une séance dure environ 1 h et coûte 80 €. Elle vient en complément d’un suivi médical, jamais à la place.
1 hla séance
80 €enfant ou adulte
4 ansâge minimum
PSSMsecouriste santé mentale jeunes
Pour qui ?
Le stress ne se vit pas de la même façon à 6 ans, à 15 ans ou à 40 ans.
Dès 4 ans
Mon enfant est anxieux
Boule au ventrePeur de la séparationAngoisse de la rentréeColèresÉmotions débordantes
Avec des jeux d’imagination adaptés à son âge. Premier rendez-vous avec les parents seuls.
Collège · lycée
Mon ado est stressé
Stress des examensPhobie scolaireHarcèlementConfiance en soi
Avant 16 ans, premier rendez-vous avec les parents seuls. Visio possible dès 10 ans.
Adultes
Je suis stressé(e)
Stress au travailCrises d’angoisseCharge mentaleÉpuisement parentalPeurs et phobies
En cabinet à Olivet ou en visio, du lundi au vendredi de 9 h à 19 h.
Comment l’hypnose aide à gérer le stress et l’anxiété ?
Le stress est une réaction normale. Il devient un problème quand il s’installe, prend toute la place ou se déclenche sans raison apparente. L’hypnose permet de travailler avec la partie de vous qui réagit, celle que la volonté seule ne parvient pas à calmer.
- Comprendre vos déclencheurs : ce qui active le stress et comment votre corps y répond.
- Apaiser les réactions : retrouver une sensation de calme et de sécurité intérieure.
- Gagner en autonomie : repartir avec des exercices d’auto-hypnose à utiliser au quotidien.
Le stress au travail touche aussi les équipes : j’interviens en entreprise à Orléans et Olivet.
Besoin d’aide tout de suite ? En cas de détresse ou de pensées suicidaires, appelez le 3114 (numéro national de prévention du suicide, gratuit, 24 h/24). En cas d’urgence, appelez le 15 ou le 112.
Comment se passe une séance d’hypnose ?
1
Vous réservez en ligne
Adulte : vous choisissez directement votre créneau. Enfant ou ado de moins de 16 ans : on commence par un rendez-vous avec les parents seuls (60 à 80 €, 40 à 60 min).
2
La séance, environ 1 h
Au cabinet d’hypnose à Olivet ou en visio. Vous restez conscient et libre de parler ou d’arrêter à tout moment.
3
On fait le point ensemble
À chaque rendez-vous, nous décidons ensemble de la suite. Pas de forfait imposé.
Tout RDV annulé moins de 48 h à l’avance est dû et sera facturé.
Ce qu’en disent les familles
Anxiété · 12 ans
“
« Ma fille (12 ans, en 5e) est très anxieuse et avait eu des problèmes de phobie scolaire l’année dernière : maux de ventre, boule au ventre, pleurs le matin… Mme Berger est très à l’écoute et a su redonner confiance. »
Lise A. · maman
Stress des examens
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« Ma fille se sent beaucoup mieux après seulement une séance ! Elle faisait des malaises à l’oral et s’est sentie beaucoup plus à l’aise et en confiance pour ses examens. »
Aurélie D. · maman
Adulte
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« Merci Audrey pour votre accompagnement bienveillant et professionnel. Les séances d’hypnose m’ont beaucoup aidée. Je recommande sans hésitation. »
Akvile S.
Pour aller plus loin
La peur de la séparation chez les enfants : comment l’hypnose peut apporter des solutions durables
Questions fréquentes sur l’hypnose et l’anxiété
L’hypnose peut-elle aider contre l’anxiété ?
L’hypnose aide de nombreuses personnes à mieux gérer leur stress et leurs angoisses. Chaque personne avance à son rythme : nous faisons le point ensemble à chaque séance, sans promesse de résultat.
Que se passe-t-il pendant une séance ?
Nous commençons par échanger sur ce que vous vivez. Puis vient le temps d’hypnose, pendant lequel vous restez conscient et libre de parler ou d’arrêter à tout moment. La séance dure environ 1 h.
Mon enfant fait des crises d’angoisse : à partir de quel âge peut-il consulter ?
Dès 4 ans. L’accompagnement commence toujours par un rendez-vous avec les parents seuls, sans l’enfant.
L’hypnose remplace-t-elle un psychologue ou un traitement ?
Non. Elle vient en complément. Si l’anxiété est forte ou dure dans le temps, parlez-en à votre médecin. En cas d’urgence, appelez le 15 ou le 3114.
Puis-je faire une séance pour le stress en visio ?
Oui, pour les adultes et les ados dès 10 ans.
Envie de retrouver du calme ?
Cabinet au 268 rue Jules Marie Simon, 45160 Olivet, ou séance en visio. Du lundi au vendredi, 9 h – 19 h.