Confiance en soi

Hypnose et confiance en soi à Olivet

Peur de l’échec, doute permanent, difficulté à prendre la parole ou à vous affirmer : l’hypnose aide à modifier votre perception des obstacles et à retrouver confiance en vos capacités, à la maison comme au travail.
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07 69 28 48 25
  • Séance d’environ 1 h · 80 €
  • Au cabinet à Olivet ou en visio
  • Du lundi au vendredi, 9 h – 19 h
Femme les bras levés dans un champ, confiance en soi retrouvée grâce à l’hypnose

En bref

Vous pensez que la confiance en soi ne vous concerne pas, parce que vous doutez de vos capacités ? Vous l’expérimentez pourtant déjà, sans le savoir. Avec un accompagnement personnalisé, l’hypnose vous aide à modifier votre perception de la difficulté, pour vous sentir capable. Séance d’environ 1 h, 80 €, au cabinet d’Olivet ou en visio.
1 hla séance
80 €la séance
Olivetou en visio
9 h – 19 hdu lundi au vendredi

Pourquoi la confiance ne se commande pas ?

Ce n’est pas en répétant à quelqu’un « aie confiance en toi » que cela fonctionne. La confiance est d’ordre inconscient : elle échappe en grande partie à la réflexion et à la volonté. Les obstacles psychologiques sont souvent bien plus freinants que les obstacles physiques :
  • La peur de l’échec : elle pousse à renoncer avant même d’essayer.
  • Le doute : on ne voit plus ses réussites, seulement ses limites.
  • La démotivation : à force d’obstacles, on n’ose plus se fixer d’objectifs.
C’est justement le domaine de l’hypnose : agir sur l’inconscient pour modifier votre perception des obstacles, laisser de côté ce qui semblait impossible et imaginer de nouvelles solutions. Lorsque l’impossible devient possible.
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Pour quelles situations ?

La confiance en soi se joue dans tous les domaines de la vie.

Estime de soi

Je doute de moi

AutocritiqueSentiment d’illégitimitéComparaison
Pour porter un regard plus juste et plus doux sur vous-même.

Prise de parole

Parler devant les autres

OralRéunionEntretien
Pour oser vous exprimer sans vous laisser envahir par le trac.

S’affirmer

Oser dire non

Poser ses limitesAssertivitéPeur du conflit
Pour prendre votre place, sans vous oublier.
Dépendance affective

Performance

Examens et défis

ConcoursPermisCompétition
Pour retrouver vos moyens le jour J.
Hypnose et stress

Au travail

Ma place au travail

Nouveau posteLégitimitéReconversion
Pour avancer dans votre vie professionnelle avec assurance.

Jeunes

Ados et enfants

TimiditéRegard des autresÉcole
Avec leur accord et à leur rythme.
Hypnose pour ados

Comment se déroule l’accompagnement ?

1

Définir votre objectif

Nous échangeons sur ce qui vous freine et sur ce que vous souhaitez changer, concrètement, dans votre vie.
2

Renforcer vos ressources

En hypnose, nous retrouvons vos réussites et vos ressources, et nous modifions la perception de l’obstacle.
3

Ancrer le changement

Vous repartez avec un exercice d’auto-hypnose pour entretenir cette confiance au quotidien.
Séance d’environ 1 h · 80 €. Tout RDV annulé moins de 48 h à l’avance est dû et sera facturé.
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Ils en parlent

Avis Google · confiance en soi

“

« Après deux séances avec Audrey, nous avons constaté un changement sur notre fils que l’on fait suivre pour un manque de confiance en soi.

Moins de négativité en lui, de pleurs.

Il arrive plus à se concentrer et prend plus de confiance au fur et à mesure du temps.

Je recommande à 100% personne très douce, posée, à l’écoute et très agréable. »

Olivier B.

Questions fréquentes sur l’hypnose et la confiance en soi

En général 1 à 4 séances, selon votre objectif. Nous faisons le point ensemble à chaque séance, sans forfait imposé.

Oui : nous travaillons sur le stress et la confiance, et vous repartez avec des outils à utiliser avant et pendant l’épreuve.

C’est fréquent, et ce n’est pas un problème. Il suffit d’avoir envie de changer : vous restez conscient et acteur du début à la fin.

Oui. Avant 16 ans, tout commence par un rendez-vous avec les parents seuls. L’ado doit être d’accord pour venir : c’est indispensable.

Oui : la séance en visio se déroule de la même façon et au même tarif. Elle se règle 48 h à l’avance via SumUp.

L’hypnose n’est pas un soin médical mais peut être un complément. Seul un médecin est habilité à poser un diagnostic.

Envie de reprendre confiance ?

Cabinet au 268 rue Jules Marie Simon, 45160 Olivet, ou séance en visio. Du lundi au vendredi, 9 h – 19 h.
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