Programme · adultes
Hypnose et gestion du poids à Olivet : le programme Manger en paix
- 390 € le programme, sur 3 mois
- 5 rendez-vous + suivi WhatsApp
- Sans régime ni interdits

En bref
Ce programme est fait pour vous si…
Grignotage
Vous grignotez sans faim
Émotions
Vous mangez pour vous apaiser
Régimes
Vous avez tout essayé
Rythme
Vous mangez trop vite
Culpabilité
Vous culpabilisez après avoir mangé
Motivation
Vous voulez changer pour vous
Pourquoi l’hypnose pour la gestion du poids ?
- Repérer les déclencheurs : comprendre ce qui vous pousse à manger quand vous n’avez pas faim.
- Retrouver vos sensations : réapprendre à reconnaître la faim et la satiété.
- Apaiser les émotions : trouver d’autres réponses au stress que la nourriture.
- Renforcer la motivation : vous projeter dans les changements que vous souhaitez, à votre rythme.
Comment se déroule le programme sur 3 mois ?
Le recueil (semaine 1)
Les séances 1 et 2 (premier mois)
Les séances 3 et 4 (mois 2 et 3)
Ce que vous recevez pendant le programme
Le carnet faim et émotions
L’échelle de faim de 0 à 10
La fiche Stop grignotage
Audio
Un audio d’auto-hypnose
Exercice
Une pause de 3 minutes avant les repas
Suivi
WhatsApp pendant 3 mois
Le programme
Manger en paix : 390 €
Accompagnement sur 3 mois, au cabinet d’Olivet ou en visio. Règlement possible en plusieurs fois sur demande.
Ce programme ne remplace pas un suivi médical ou diététique : il peut tout à fait le compléter.
- 1 séance de recueilPour faire le point sur votre hygiène de vie, vos habitudes alimentaires et vos objectifs
- 4 séances d’hypnose et de coachingÉtalées sur 3 mois pour ancrer durablement les changements
- Des fiches PDF et un audio d’auto-hypnoseCarnet faim et émotions, échelle de faim, fiche Stop grignotage, exercice avant les repas
- Un suivi par WhatsAppPour vous soutenir entre les séances, pendant les 3 mois
À savoir avant de commencer
Objectif
Une relation apaisée, pas un chiffre
Santé
Un avis médical si besoin
Orientation
Les troubles alimentaires
Les avis de mes clients
Publié sur Google![]()
Sandrine CharloisTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Ma fille de 12 ans avait perdu son sourire , se scarifiait , ne voulait plus de contact avec son papa , ne se confiait pas sur son mal etre et ne voulait montrer aucune emotion. Grace à Audrey Berger ou peut-être devrais je dire la fee Audrey car des la 1ere seance on a vu des changements , ma fille sourit a nouveau , elle ne se fait plus de mal ,elle se confie , laisse aller ses émotions, et elle a renoué le lien avec son papa! Un grand merci a vous!!! Vous avez sauvé notre fille !
Réponse du propriétaire
Un immense merci à toutes les deux pour votre confiance. ❤️ Le chemin parcouru est aussi le fruit de votre engagement de maman, de votre travail sur vous-même et de votre capacité à accompagner votre fille avec bienveillance et humour. En prenant soin de vous, en restant sereine et à l’écoute, vous lui avez offert un cadre précieux pour avancer. Car accompagner un enfant, c’est aussi parfois accepter de regarder en soi. Merci pour cette belle confiance partagée et ce travail d'équipe accompli ensemble.Publié sur Google![]()
olivier beauventreTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Après deux séances avec Audrey, nous avons constaté un changement sur notre fils que l'on fait suivre pour un manque de confiance en soi. Moins de négativité en lui, de pleurs. Il arrive plus à se concentrer et prend plus de confiance au fur et à mesure du temps. Je recommande à 100% personne très douce, posée, à l'écoute et très agréable.
Réponse du propriétaire
Merci pour ce retour qui évidement m'a fait plaisir pour votre fils et pour la famille au complet. Car un changement au sein de la famille se répercute instantanément sur le système entier qui le compose. Bonne continuation à vous.Publié sur Google![]()
sandra sablonTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Super séance pour ma fille qui est très réceptive. En 1 séance la problématique s'est passée. Très agréable, parle d'une douceur
Réponse du propriétaire
Merci beaucoup Sandra pour votre avis, je suis ravie de l'avoir aidé.Publié sur Google![]()
Akvile SipaviciuteTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Merci Audrey pour votre accompagnement bienveillant et professionnel. Les séances d’hypnose m’ont beaucoup aidée. Je recommande sans hésitation.
Réponse du propriétaire
Merci Akvile pour votre avis, cela me fait plaisir de savoir que cela vous a été bénéfique. Bonne continuation.Publié sur Google![]()
adrien bourdonTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Une très bonne expérience. Qui a très bien fonctionné. Encore merci
Réponse du propriétaire
Merci d'avoir franchi le cap de l'hypnose et en visio qui plus est ! Bravo pour ces belles évolutions.Publié sur Google![]()
Johan LavaultTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Mme Berger m a aidé a eclairer mon passé grace a l'hypnose, je peux enfin me diriger vers un futur plus lumineux.
Réponse du propriétaire
Merci pour votre retour précieux Johan, je vous souhaite une bonne continuation sur ce chemin plus lumineux.Publié sur Google![]()
Aurelie DemaisonTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Je recommande vraiment ! Ma fille se sent beaucoup mieux après seulement une séance ! Elle faisait des malaises à l’oral qu’elle n’arrivait pas à contrôler et après la séance elle s’est sentie beaucoup plus à l’aise et en confiance pour ses examens. Nous referons une séance pour consolider tout cela ds 15 jours comme recommandé.
Réponse du propriétaire
Je vous remercie de me donner des nouvelles de votre fille. Je suis ravie d'avoir pu l'aider. A bientôt !Publié sur Google![]()
Jennifer DuleryTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Si je le pouvais je mettrais bien plus d étoiles. Nous avons fait appel à Audrey concernant notre fille qui rencontrait un grand bouleversement émotionnel. Après la première séance nous avons déjà constaté tellement d apaisement. Nous avons fait une deuxième séance afin de pérenniser tout cela. Ma fille était ravie d y aller Un énorme merci pour tout ce que vous avez fait pour notre fille!
Réponse du propriétaire
Je suis tellement contente de savoir que votre fille va mieux. Ce fut un réel plaisir ! Merci à vous deux pour votre confiance.Publié sur Google![]()
Lise AugerTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Mme Audrey Berger suit ma fille depuis maintenant plusieurs mois à intervalles plus ou moins réguliers en fonction des besoins de ma fille. Ma fille ( 12 ans,en 5 ème)est très anxieuse et avait eu des problèmes de phobies scolaires l'année dernière : maux de ventre,boule au ventre,pleurs le matin...bref un calvaire pour elle.. Mme Berger est très à l'écoute et a su redonner confiance et diminuer cette anxiété qui a disparu pour aller au collège ! Nous avons retrouvé une petite fille bien mieux dans ses baskets ! Je conseille vraiment Mme Berger qui sait vraiment s'occuper des problèmes de nos enfants en toute bienveillance. Merci 🙏🏻
Réponse du propriétaire
Merci infiniment pour vos mots, ils me touchent beaucoup. Merci également d’avoir pris le temps de partager avec autant de précision votre expérience : cela permet à d’autres parents de se reconnaître, et parfois même d’oser faire le premier pas. Lorsque le soutien et l’engagement des parents s’allient à l’implication de l’enfant, de véritables changements deviennent possibles. Un immense bravo à votre fille, qui peut être fière du chemin parcouru.
Questions fréquentes sur l’hypnose et la gestion du poids
L’hypnose fait-elle maigrir ?
L’hypnose ne fait pas perdre de poids à elle seule et aucun résultat ne peut être garanti. Elle aide à changer les comportements qui entretiennent le surpoids : grignotage, faim émotionnelle, manger trop vite. C’est ce changement durable qui compte.
Allez-vous me donner un régime ?
Non. Je ne suis pas diététicienne et le programme ne comporte ni régime ni aliments interdits. Il peut compléter un suivi médical ou diététique.
Pourquoi un programme sur 3 mois plutôt qu’une séance ?
Les habitudes alimentaires s’installent sur des années. Espacer les séances sur 3 mois laisse le temps de tester, d’ajuster et d’ancrer les nouveaux réflexes, avec un suivi entre les rendez-vous.
Comment se passe une séance d’hypnose ?
Vous restez conscient(e) et acteur de la séance. Après un temps d’échange, je vous guide dans un état de détente pour travailler sur vos objectifs, puis nous faisons le point.
Le programme est-il possible en visio ?
Oui, toutes les séances peuvent se faire en visio, au même tarif. Le règlement se fait via SumUp.
Peut-on payer en plusieurs fois ?
Oui, le programme peut être réglé en plusieurs fois sur demande.
Et si je souhaite une séance de plus après le programme ?
C’est possible à tout moment, au tarif d’une séance classique (80 €).
L’hypnose n’est pas un soin médical mais peut être un complément. Seul un médecin est habilité à poser un diagnostic.
